以下几类食物容易使人发胖: 1. **富含饱和脂肪酸的食物**:例如肥肉、猪牛羊油等动物脂肪,还有椰子油、可可油等,长期过量摄入可能引起发胖。 2. **油炸类食物**:像炸薯条、炸猪排、炸鸡翅、麻团...
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