是滋补而不是进补阴虚体质的人尤其是女性，身材通常比较消瘦，而在民间一直有“瘦则进补”的说法。有些人认为，既然不适合吃羊肉、狗肉等燥性的食物，那么干脆多吃点桂圆、龙眼、荔枝，它们不是还有补血的作用吗？其实，这些水果、干果虽然具有补益作用，却实为温补之品，与滋阴补养正好相反，甚至民间有吃一颗荔枝就等
是滋补而不是进补阴虚体质的人尤其是女性，身材通常比较消瘦，而在民间一直有“瘦则进补”的说法。有些人认为，既然不适合吃羊肉、狗肉等燥性的食物，那么干脆多吃点桂圆、龙眼、荔枝，它们不是还有补血的作用吗？其实，这些水果、干果虽然具有补益作用，却实为温补之品，与滋阴补养正好相反，甚至民间有吃一颗荔枝就等
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